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Coaching sommeil bébé 0-6 mois / à partir de 90 € ttc **
Félicitations pour cette merveilleuse étape de vie que vous attendiez votre bébé ou qu’il soit déjà là, ces moments sont uniques et précieux.
Choisir de vous intéresser dès maintenant au sommeil de votre enfant est une belle démarche. En posant des bases saines dès les premiers jours, vous offrez à votre bébé un environnement rassurant et sécurisant, tout en vous permettant, à vous aussi, de retrouver des temps de repos essentiels.
Instaurer de douces habitudes de sommeil dès le départ contribue au bien-être de votre tout-petit, soutient son développement et favorise l’harmonie de toute la famille.
Parce que des nuits apaisées, c’est un quotidien plus serein pour chacun
Bilan et première séance
Nous commencerons par un bilan de sommeil dans le cas où votre bébé est déjà né, pour voir s’il se dessine déjà un rythme de sommeil, s’il fait la différence entre la nuit et le jour et à quel stade de développement il se trouve. Nous pourrons alors avoir notre première séance, et je vous expliquerai comment fonctionne le sommeil du nouveau-né, de combien d’heures de sommeil il a besoin et comment le conduire tout en douceur à consolider ses plages de sommeil la nuit et pendant les siestes. Je vous donnerai aussi quelques astuces pour interagir avec lui pendant les plages d’éveil, et quelques techniques de massage pour bébé.
Plan personnalisé pour votre enfant
Je vous donnerai un document détaillé des étapes que nous allons suivre pour favoriser son sommeil. C’est un processus doux et adapté aux nouveaux nés, pour qu’il (elle) apprenne tout en douceur à différencier le jour de la nuit et à consolider ses plages de sommeil.
Suivi par téléphone.
Nous nous reparlerons trois fois au téléphone afin de me faire part des progrès, des difficultés rencontrées et vous pourrez me poser toutes vos questions. Ce suivi par téléphone se fait en général peu de temps après la séance, puis aux six semaines de bébé et lorsque bébé a 12 semaines.
Question par email
Mon coaching inclut également des questions par email que vous pourrez me poser de manière illimitée jusqu'aux 12 semaines de votre bébé. Je m’engage à y répondre dans les 24 heures, excepté les weekends et jours fériés.
